Proses penuaan kulit adalah suatu hal yang alami. Penuaan kulit menyebabkan setiap orang akan memiliki keriput, terutama pada bagian tubuh yang terkena sinar matahari seperti wajah, leher, tangan, dan lengan bawah. Agar tetap awet muda, berikut tips khusus dari dr Aldjoefrie, CEO & Managing Director, Maldives Spa, Hair and Aesthetic Clinic
Untuk sebagian besar orang, keriput mulai muncul dan berkembang antara usia 40 dan 50 tahun. Hal ini dikarenakan kulit kehilangan kelembapan dan ketebalan. Namun tidak sedikit yang bisa mendapatkan tanda penuaan lebih dini (pre-mature ageing). Salah satu cirinya adalah kulit mulai kering, bersisik hingga muncul kerutan halus.Berikut cara alami yang bisa digunakan untuk merawat kulit agar tetap awet muda.
1. Konsumsi Makanan yang Tepat
Cara merawat kulit keriput yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang tepat. Makanan kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sering disebut sebagai “superfood”. Terdapat banyak jenis superfood yang muncul untuk mencegah keriput dan meningkatkan kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Berikut adalah daftar makanan sehat kaya nutrisi yang dapat membantu mengurangi munculnya keriput dan membantu merawat kesehatan kulit Anda: alpukat, ikan salmon, tomat, kacang kenari dll
2. Gunakan Minyak Esensial
Cara merawat kulit keriput yang kedua adalah dengan rutin menggunakan minyak esensial. Menggunakan minyak esensial pada area yang berkeriput dapat membantu mengurangi tampilannya.
Minyak esensial biasanya diaplikasikan dalam kombinasi spesifik yang dipercaya dapat menyembuhkan kulit tanpa menyebabkan iritasi. Beberapa minyak atsiri yang dapat membantu menjaga dan merawat kesehatan kulit yang berkeriput adalah:minyak argan, minyak mawar, minyak lavender, minyak sandalwood, minyak ylang-ylang. Oleskan sedikit ke bagian dalam pergelangan tangan Anda dan tunggu selama 24 jam. Hindari menggunakannya jika kulit Anda mengalami kemerahan, rasa terbakar, atau menyengat.
3. Rutin Pijat
Cara merawat kulit keriput yang ketiga adalah dengan rutin melakukan pijat. Pijat sering digunakan oleh banyak orang sebagai cara mencegah dan mengurangi kemunculan keriput. Para peneliti telah menemukan bahwa penggunaan alat pijat wajah dapat membantu mencegah keriput dengan meningkatkan protein yang menjaga kulit tetap halus. Banyak spa dan salon menawarkan perawatan pijat wajah. Di rumah, Anda dapat melakukan pijatan pada diri sendiri dengan cara menekan kedua sisi wajah kuat-kuat dengan jari-jari dan menggerakkannya dengan gerakan memutar.
4. Gunakan Minyak Zaitun
Cara merawat kulit keriput yang ke empat adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun dan produk sampingannya seperti batang dan daun mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kadar kolagen kulit.
Manfaat minyak zaitun
Dalam sebuah studi oleh International Health and Development Unit, Monash University Melbourne, orang-orang yang makan makanan dengan kandungan yang kaya akan minyak zaitun lebih rentan terhadap kulit keriput daripada orang-orang yang mengonsumsi makanan tinggi daging, susu, dan mentega.
5. Gunakan Vitamin C Topikal
Cara merawat kulit keriput yang kelima adalah dengan menggunakan vitamin C topikal. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu menciptakan kolagen di kulit. Vitamin C dapat ditemukan secara alami di banyak buah dan sayuran seperti jeruk, cabai, jambu biji, dan sejenisnya.
Menggunakan gel topikal yang mengandung vitamin C dapat membantu meningkatkan penampilan kulit yang keriput dan mencegah tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari lainnya pada kulit. Gel vitamin C dapat membantu melembabkan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mengurangi peradangan sehingga baik untuk merawat kulit yang berkeriput.
Anda bisa menjaga perawatan kulit dan tampil awet muda dengan rangkaian perawatan spa di Maldives Spa, Hair and Aesthetic Clinic di Jalan Ikan Belanak no 26 Surabaya (khusus perempuan).
Tunggu apa lagi, segera dapatkan manfaatnya.
