Siapa yang tak terkesima melihat kulit wajah Song Hye Kyo atau Jang Nara yang selalu tampil glowing? Meski usia mereka menjelang 40 tahun, kedua artis cantik Korea tersebut masih tampak begitu menawan dan awet muda. Apa saja kuncinya?
Tahukah Anda, kulit wajah yang mulus dan awet muda itu bukan cuma dimiliki aktor Korea, tetapi juga orang-orang Korea pada umumnya. Nah, ternyata hal itu ada hubungannya dengan menu makanan mereka sehari-hari serta kebiasaan lain yang kita anggap sepele. Dari santapan mereka, skincare, sampai ke kebiasaan sehari-hari, berikut ini beberapa rahasia awet muda orang Korea yang bisa kita tiru!
1. Jarang makan gorengan
Sudah bukan rahasia lagi kalau warga Korea lebih suka mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus atau kukus. Anda pasti sudah terbiasa melihat sajian menu mereka di berbagai drama Korea, atau ketika mampir untuk bersantap di restoran-restoran Korea yang ada di tanah air.
2. Makan makanan segar
Anda pasti tahu kimchi, bibimbab atau bulgogi yang dimakan dengan dibungkus daun selada segar. Selain jarang makan gorengan, orang Korea juga suka makanan yang mentah, seperti bawang putih mentah dan seafood tertentu yang dimakan langsung tanpa proses masak.
3. Memakai sunscreen
Di Korea, memakai krim sunscreen tabir surya itu adalah keharusan di segala musim. Baik pria dan wanita sama-sama sadar bahwa kebiasaan memakai sunscreen sejak dini akan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Tak heran deh jika setelah dewasa hingga usia matang, kulit mereka senantiasa awet muda tanpa banyak flek hitam.
4. Skincare berlapis
Dari toner, serum, moisturizer sampai sunscreen, ada berlapis produk yang dipakai orang-orang Korea agar kulit mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya dari luar. Memang nggak semua orang bisa mengikuti seluruh urutan skincare ini, yang penting lakukan double cleansing jika Anda pakai makeup seharian, dan lembapkan juga setelahnya ya.
5. Mengenakan Sleeping Mask
Saat tidur di malam hari, kulit kita meregenerasi dirinya. Agar proses ini berjalan maksimal, orang-orang Korea membantunya dari luar dengan memakai sleeping mask, masker yang memberikan hasil terbaik saat dipakai di waktu tidur. Biasanya sleeping mask mengandung minyak esensial yang membantu Anda tidur lelap, sekaligus membuat kulit lembap dan glowing di pagi hari.
6. Memijat Wajah
Memijat wajah dengan krim sangat populer di Korea, yang dipercaya bisa membantu meningkatkan aliran darah di wajah. Efeknya, aliran oksigen ke wajah jadi lancer sehingga tampak segar berseri alami.
7. Rutin pakai masker
Rutin pakai masker wajah, baik yang berupa lembaran (sheet mask) maupun masker bilas, efektif untuk menyegarkan kembali wajah dan melembapkannya. Gunakan masker 2-3 kali dalam seminggu dan memberikannya pijatan lembut agar wajah bersih dan glowing
8. Merawat kulit tangan
Di berbagai film Korea maupun drakor, sering terlihat orang-orang mencuci piring memakai sarung tangan karet. Di sini mungkin kebiasaan itu tidak lazim bagi sebagian orang, tetapi cara tersebut bagus untuk melindungi tangan kita agar tidak cepat keriput karena kering akibat sabun. Merawat kulit dengan hand cream juga bermanfaat melembapkan kulit, tak heran jika bukan cuma kulit wajahnya saja yang membuat orang Korea tampak awet muda.
Resep Cantik ala Korea dari Dapur
Wanita Korea menggunakan bahan alami untuk merawat wajah. Setidaknya ada tiga bahan alami yang biasa digunakan. Bahan-bahan tersebut bisa ditemukan dengan mudah di dapur. Apa saja sih rahasia cantik para wanita dari negeri itu ?
1. Air Beras
Jangan buang air bekas cucian beras karena mengandung banyak nutrisi, seperti pitera, yang bermanfaat untuk wajah. Tampung dalam wadah, kemudian gunakan untuk mencuci wajah. Diamkan sekitar 10-15 menit. Bilas dengan air bersih. Masker air beras dapat mengurangi noda dan jerawat, serta membuat kulit tampak lebih cerah.
2. Teh Hijau
Anda hanya perlu menyiapkan teh hijau, tunggu hingga hangat, kemudian bilas wajah dengan air teh tersebut. Biarkan 10-15 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Teh hijau mampu melepaskan kotoran, menipiskan vlek, mencerahkan kulit dan menutup pori-pori.
3. Tepung
Tepung bisa digunakan untuk merawat wajah? Ya! Itulah yang digunakan oleh para wanita Korea dan Jepang. Anda bisa menggunakan tepung beras, terigu atau gandum secukupnya. Tambahkan sedikit susu dan madu. Kemudian campur hingga membentuk pasta. Oleskan pasta tersebut pada wajah yang sudah dibersihkan. Biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih dan olesi pelembab. Masker ini bermanfaat untuk mencerahkan kult, karena mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran. Lakukan setidaknya seminggu sekali untuk mendapatkan hasil optimal.
